一、 依據：中華民國112年3月27日府教體字第11200672183號函辦理

二、 計畫內容

(一) 計畫名稱: 「112年教育部體育署獎勵補助中小學原住民族學生體育運動發展經​費計畫

(二)計畫申請項目: 射箭團隊項目

(三)計畫目標: 預計全校所有原住民學生能夠透過射箭體驗教室能夠瞭解射箭運動，​並從中選拔優秀學生或有興趣參加的學生進入射箭社團，並代表學校參加射箭基層​比賽。

(四)辦理單位: 指導單位-教育部體育署 執行單位-嘉義縣中埔鄉和興國小

(五)執行單位聯絡資訊: 計畫聯絡人 姓名：洪菘錞 職稱：體衛組長 電話：​2306717#36 E-mail：hhps@mali.tw

(六)計畫內容略述: 學校申請之運動團隊發展特色 射箭運動是我國亞、奧運動會的重​點項目。本校於 111 學年度成立射箭隊，目前屬於起步階段，在射箭技術面上及硬​體設備都仍有極大的進步及改善空間。 射箭為原住民傳統技藝之一，擁有與生俱來​的射箭天分，且是全國運動會及亞、奧運 重點競賽項目，值得大力推展。也藉由射​箭運動培養學生的興趣及健全人格的朔型，提供 孩子在生涯上成功的養分，願射箭​運動成為本校體育發展特色之一。

(七)經費使用: 核定金額-100,000元 實際支出額-100,000元 核銷完成日期及經費落​差說明-本計畫核定經費與原計畫經費有刪減，射箭訓練活動期程，調整及縮短，希​冀藉補助經費完整，讓原民及射箭活動能完善進行，運動風氣養成教育落實實施。

三、實施內容

1.基本動作--舉弓、壓點、引弓、固定、滿弓、放箭、 平衡。

（以橡皮條、藤弓、練習弓實施） 每週 5-6 次 每次 1 小時。

1.專項動作--弦影對位、瞄準、伸展、瞄點、放箭時機。

2.每週 5-6 次 每次 2-3 小時。

二、體能訓練

1.一般體能--跑步、跳繩、跳躍、仰臥起坐、伏地挺身、韻律操。

2.專項體能—重量訓練、引弓訓練、等長收縮訓練。

一般體能 : 每週 1 次

專項體能:每週 2-3 次 (每次 2-3 循環)

三、精神訓練

1.實施靜坐調息、意象訓練、精神集中，紓壓訓練，抗壓訓練 干擾 訓​練及心理輔導、咨商等。

2.依賽季或訓練需要調整實施之。

訓練內容：

a生理訓練： 1、技術訓練：基本動作訓練、快速放箭訓練、瞄點訓​練、各距離測驗、對抗賽訓練、風向、 風速掌握判斷訓練。 2、耐力​訓練：耐力跑、節奏跑、跑山訓練、持久性引弓訓練、馬克體操。 ​3、節奏訓練。 4、戰術訓練。 5、干擾訓練 。

b、心理訓練： 1、意象訓練 2、專注力訓練 3、靜坐訓練 4、心理輔​導 5、膽識訓練 6、精神訓話 7、放鬆訓練

c、器材管理： 1、器材調整、整理 2、器材準備 3、器材修護 4、器​材控制

d、學生管理：

1生活管理 2健康管理3營養管理4生理調整 5 環境管理

e、課業管理： （一）課程設計 （二）輔導課安排 （三）晚自習

四、 經費使用情況

各經費項目皆支應核銷完成。

五、 成果與效益

透過提供多元體育活動，預期增加射箭運動的人口，提升學生對於射箭運動的興趣與認知，並讓射箭球運動成為一般人休閒生活的一部分。

六、 自評與建議

本校參加全縣運動會及區域選拔賽榮獲團體組第一及優秀個人獎

項，讓原住民有多一項運動技能，也進階提升全校性的課後社團活動，

希冀經費補助能永續，讓射箭活動能持續進行與發揚光大。

七、 成果照片